一般向けトレーニンググループ会員様用ページ linkcondi 一般の方に向けた、姿勢改善、柔軟性改善、不定愁訴改善、痩身のためのコンディショニング、トレーニング動画を配信するグループです。 【動画タイトルとリンク】 トレーニング理論・考え方 パフォーマンスアップを行う上で考慮すべきポイントのピラミッド 体幹トレーニングの前にリラックスさせる意義 運動が認知機能をアップさせる脳に与える良い影響～BDNFとは～ 姿勢が崩れやすいポイント～口腔、舌編～ 姿勢が崩れやすいポイント～肋骨編～ 姿勢が崩れやすいポイント～足偏～ パフォーマンスアップワーク 動きが良くなる感覚ワーク～肩編～ ストレッチポールほぐし基本20種類 姿勢と動きのゆがみをなくすアゴのワーク レッスン ストレス解消ストレッチ2/10/14 内容：呼吸、感覚刺激（骨盤、股関節）、ストレッチ ストレス解消ストレッチ2/10/21 内容：呼吸、感覚刺激（骨盤、肋骨）、ストレッチ ストレス解消ストレッチ2/10/28 内容：呼吸、感覚刺激（ヒザ、骨盤）サークル
