定期レッスン

ダンス部門で行っている多人数向け定期レッスンのご案内です。

料金等詳細はこちらをご覧ください。

コンディショニング部門チーフ担当レッスン

腰痛改善コンディショニング

腰痛改善を目的とした、リラクゼーション、ストレッチ、コアトレーニングなどをメインにゆったりとした雰囲気で行っていきます。

腰痛がなかなか改善されない方、腰周りをスッキリさせたい方におすすめのレッスンです。

・チケット制クラス①

・毎週火曜13:00~14:00

・定員:9名

カレンダーのご希望の日程の「腰痛改善コンディショニング」を選択し、お名前と連絡先をご記入の上送信をお願いします。

猫背改善コンディショニング

猫背改善を目的とした、リラクゼーション、ストレッチ、脳機能改善トレーニングなどをメインにゆったりとした雰囲気で行っていきます。

猫背などの姿勢を改善したい方、首、肩周りをスッキリさせたい方におすすめのレッスンです。

・チケット制クラス①

・毎週木曜13:00~14:00

・定員:9名

カレンダーのご希望の日程の「猫背改善コンディショニング」を選択し、お名前と連絡先をご記入の上送信をお願いします。

フロアムーブ&ダンス

フロア(床)を使って転がったり、肩や膝など色々な場所で支えたり、アクロバットな動きを行ったりします。

基本的なフロアでの体の運び方から応用まで幅広くムーブを探求しながら、最後は曲に合わせてフロアメインの振付を踊ります。

ダンスでのレパートリーを増やしたい方、体幹を鍛えたい方、フロアメインでのダンスが踊りたい方にお勧めのレッスンです。

・チケット制クラス①

・毎週日曜18:30~20:00

・定員:8名

カレンダーのご希望の日程の「フロアムーブ&ダンス」を選択し、お名前と連絡先をご記入の上送信をお願いします。

紹介動画)https://www.instagram.com/p/CP9xpTEg4my/?utm_source=ig_web_copy_link

アクロバットレッスン

アクロバットに必要な基本的なストレッチやトレーニングをしながら、側転、倒立、前方ブリッジ回転、バク転、側宙、後方宙返りなどの技の習得を目指します。

要望やレベルによってダンス系の技(マカコ、シフト、バタフライ、ドルフィンなど)やカポエイラ系のアクロバットも指導します。

  • 【3歳~小学生未満アクロバット】 毎週月曜16:50~17:50 月謝制クラス②
  • 【小学生アクロバット】 毎週月曜18:15~19:30 毎週土曜11:15~12:30 月謝制クラス②
  • 【アクロバット入門】対象:中学生以上~大人 毎週月曜20:00~21:30 チケット制クラス②

・定員:小学生以下9名 大人8名

カレンダーのご希望の日程の各アクロバットレッスンを選択し、お名前と連絡先をご記入の上送信をお願いします。

紹介動画1)https://www.instagram.com/p/CNTgyE2J76l/

紹介動画2)https://www.instagram.com/p/CP5ceESpl6N/?utm_source=ig_web_copy_link

POP DANCE

ダンスに必要なストレッチやアイソレーションなど行いながら、ウェーブ、ヒット、スライド、ロボットなど不思議な動きをするダンスの振付を練習します。

・チケット制クラス①

・毎週土曜19:15~20:45

・定員:9名

カレンダーのご希望の日程の「POP DANCE」を選択し、お名前と連絡先をご記入の上送信をお願いします。

紹介動画)https://www.instagram.com/p/CPeorckgxnh/?utm_source=ig_web_copy_link

オンラインレッスン

Acrobat Jazz

zoomやビデオ通話等を使用した月謝制オンラインレッスンとなります。

アクロバットとダンスに必要なストレッチやトレーニング、フロアでの動きなどを行いながら、アクロバットの技の習得と、アクロバットを入れたJAZZベースの振付を行います。目標として当スタジオの各SNSや動画投稿サイトなどへのパフォーマンス動画アップなどをご希望により行います。
ご受講の目安として、①ダンス歴2年以上(JAZZを経験しているとよりスムーズに受講できます)②所定の技ができると振付が行いやすい(前方ブリッジ回転、後方ブリッジ回転、マカコ等)、③ZOOM、ビデオ通話等を利用するための環境が整っている方とさせていただきます。

・月謝制クラス①

・毎週土曜9:20~10:50

・対象:小学生~高校生






    受講をご希望の方は一度その旨をご連絡いただき、アクロバットのテストとダンス歴についてお伺いし、参加可能な場合ご受講のお手続きをさせていただきます。ご質問、ご相談もこちらからご連絡ください。

    3日経っても返信がない場合はお手数ですが、下記のアドレスからご連絡をお願い致します。

    linkstandard.con@gmail.com